機能訓練マシンについて
本郷の里では、9種類の機能訓練マシンを設置しており、その方にあった機能訓練が受けられます。数多くそろえている為、”出来なかった”や”マシンを使用するのにかなり待たされる”というようなことはありません。
1セット5回に設定しており、無理なく運動ができます。負荷やセット数は、ご利用者様と相談や毎月の体力測定の時に決定いたしますので、その方の適した機能訓練ができます。

有酸素運動

下肢筋肉

股関節の内転・外転

太腿と膝 等

腹筋

肩関節・腕を含めた上半身の筋肉

下肢筋肉

胸・背・肩・腕等の筋肉

上肢筋肉