機能訓練マシンについて

 本郷の里では、9種類の機能訓練マシンを設置しており、その方にあった機能訓練が受けられます。数多くそろえている為、”出来なかった”や”マシンを使用するのにかなり待たされる”というようなことはありません。  

 1セット5回に設定しており、無理なく運動ができます。負荷やセット数は、ご利用者様と相談や毎月の体力測定の時に決定いたしますので、その方の適した機能訓練ができます。   

 

有酸素運動
下肢筋肉
股関節の内転・外転
太腿と膝 等
腹筋
肩関節・腕を含めた上半身の筋肉
下肢筋肉
胸・背・肩・腕等の筋肉
上肢筋肉
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